top of page

פרק 63 | שייכות

כולנו זקוקים לתחושת שייכות, אבל מה גורם לנו לחוש שייכים? ומה נכון לעשות כשאיננו מרגישים מחוברים? איך מתגברים על תחושת חוסר השייכות בסביבה שאנחנו רוצים להרגיש שייכים אליה?

המהלך הר-אקטיבי הוא לנסות להתאים את עצמנו לסביבה, לפעמים זה כרוך בלעטות על עצמנו מסכה. קרוב לוודאי שכולנו עשינו זאת בשלב כזה או אחר בחיינו. הבעיה היא שזה דורש מאמץ וגובה מאיתנו מחיר כבד ולאורך זמן הדרך הזו אינה אפקטיבית. בסופו של דבר, גם אם ״התקבלנו למועדון״ זה לא מרגיש אמיתי ושייך כמו שהיינו רוצים.

אז מה כן?

בפרק הזה נחקור ביחד את האפשרות לחוות שייכות על בסיס אותנטיות. נבין איך זה מרגיש להיות שייך ולפעול מתוך ההרגשה וההוויה הזו; איך אפשר למצוא נקודות חיבור מתוך האמת שלנו; וכיצד ניתן להרחיב, לטפח ולהעצים בהתמדה את השייכות שלנו לעצמנו ומתוך כך לסביבתנו.

לצפייה בתרגול

למשתמשים רשומים

כולנו זקוקים לתחושת שייכות, אבל מה גורם לנו לחוש שייכים? ומה נכון לעשות כשאיננו מרגישים מחוברים? איך מתגברים על תחושת חוסר השייכות בסביבה שאנחנו רוצים להרגיש שייכים אליה?

המהלך הר-אקטיבי הוא לנסות להתאים את עצמנו לסביבה, לפעמים זה כרוך בלעטות על עצמנו מסכה. קרוב לוודאי שכולנו עשינו זאת בשלב כזה או אחר בחיינו. הבעיה היא שזה דורש מאמץ וגובה מאיתנו מחיר כבד ולאורך זמן הדרך הזו אינה אפקטיבית. בסופו של דבר, גם אם ״התקבלנו למועדון״ זה לא מרגיש אמיתי ושייך כמו שהיינו רוצים.

אז מה כן?

בפרק הזה נחקור ביחד את האפשרות לחוות שייכות על בסיס אותנטיות. נבין איך זה מרגיש להיות שייך ולפעול מתוך ההרגשה וההוויה הזו; איך אפשר למצוא נקודות חיבור מתוך האמת שלנו; וכיצד ניתן להרחיב, לטפח ולהעצים בהתמדה את השייכות שלנו לעצמנו ומתוך כך לסביבתנו.

לצפייה בתרגול

למשתמשים רשומים

פרקים נוספים

פרק 105 | לאהוב את עצמי

אתם מרגישים לפעמים כמו דלי מחורר?

שלא משנה כמה אהבה תקבלו, משהו בפנים נשאר ריק?

פרק 104 | ללכת על ביצים

מכירים את התחושה הזו שאתם כל הזמן נזהרים?

פרק 103 | להיגמל מהאוטומט: איך לשנות הרגלים בלי להילחם בעצמנו

רוצים להשתנות, אבל משהו בריאקטיביות מרגיש דווקא נעים?

bottom of page